Çok az hareket ettiğimizin farkında mısınız? Bunu geç farkedenlerden biri elbette benim. Yıllardır masa başında çalışan biri olarak işe sabah erken saatte başlayıp, zamanın nasıl geçtiğini anlamazdım. Tabii bu sırada devamlı masa başında olmak aslında beni ve bedenimi epeyce yıprattı. Şimdi gerçekten hareketli olmaya karar verdim. Mesela öğlen yemeklerimi ofis dışında yiyorum, her iki saatte bir kısa egzersizler yapıyorum ve işe gidip gelirken araba yerine yürümeyi tercih ediyorum. Konu iş olunca işte giyeceğimiz kıyafetlerin de bu hareket özgürlüğüne yardımcı olması gerekiyor haliyle. İşte bu yüzden seçtiğim kıyafetlerin esnek, vücuduma ağırlık yapmayan ve içerisinde rahat hareket edebileceğim tarz da olmalarına dikkat ediyorum.

Herkese özgürce hareket edebildiği, keyifli günler dilerim!

Photo: Sena Yılmaz